如果我真正爱自己，
我会在漫长的通勤之后，一边轻轻按摩疲惫的身体，一边对自己说：“辛苦了。”
我会认真思考，怎样才能让自己开心，并小心翼翼地成为自己喜欢的模样。
我会不断重新认识自己。我知道自己所了解的，并不是全部；对于那些我还未发现的一面，我也会始终怀着好奇与新鲜感去倾听，从不把它们视为理所当然。
我会相信，自己是一个很棒的人。我会欣赏自己一路以来积累的一切，也会欣赏自己走过的每一步。
我会接纳真正的自己，并尊重这样的自己。
当心中升起哪怕一丝想变得更好的念头时，我都会心怀感激。我不会责怪自己为什么进步得不够快，也不会催促自己，而是相信成长会在属于它的时候自然发生。
我不会轻视自己与自己的约定，而会认真思考，什么才是真正对自己最好的选择。
我会告诉自己：“今天这身衣服特别适合你，穿在你身上真好看。”
我会对自己说：“你的这一面正是你的魅力所在，所以我喜欢你。”
我会告诉自己：“我想一直陪着你，因为有你的陪伴，我的人生会更加美好。”
我会称赞自己愿意吃健康的食物；但偶尔一口气吃掉冰淇淋或方便面的时候，我也会笑着觉得：“这样的你，也很可爱。”
我会轻轻叫自己的名字。
我会看见自己隐藏的潜力，并真心希望自己能够过上一个充分发挥这些潜力的人生。
即使害怕，我也会退后一步，用更加从容、温柔的目光看待自己。
无论怎样仔细端详自己的脸，我都会发现满满都是可爱的地方，并想把每一个样子的自己都拍下来珍藏。
当我担心自己是不是不够优秀、不够有能力时，我会告诉自己：“在我眼里的你，并不是那样的人。”然后不断寻找自己做得好的地方，毫不吝啬地给予赞美。
当因为生活中的事情而变得心不在焉，无暇顾及家务、按时吃饭，或关心身边的人时，我不会责怪自己，而是会为自己准备一顿可口的饭菜，希望至少今天能好好吃上一顿。
当我一时无法理解某件事情时，我不会对自己感到不耐烦，更不会放弃自己。我会耐心地、一遍又一遍地，用自己能够理解的方式解释，直到真正明白为止。
即使戴着眼镜，穿着运动服，头发乱糟糟的，我依然会觉得，你耀眼的魅力丝毫没有减少。
即使在你最狼狈、最脆弱的时候，我也会毫无条件地站在你这一边，陪伴着你。我会成为那个无论发生什么，都始终以同样的温柔与尊重对待你的人。